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冠心病饮食方面该注意什么

来源:www.huihuangmei.com 时间:2024-06-09 20:15:45 作者:小心注意网 浏览: [手机版]

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冠心病饮食方面该注意什么(1)

冠心病是一种常见的心血管疾病,它是由于冠状动供血不导致心肌缺血、缺氧而引起的www.huihuangmei.com。饮食是影响冠心病发病预防的重要因素之一。文将介绍冠心病患者在饮食方面应该注意的事

控制总能量摄入

冠心病患者应该控制总能量摄入,避免过度饮食。应该根据个人的身高、体重、年龄性别等因素制定合理的饮食计划,控制总能量摄入在每天所需热量的80%左右。如果患者有肥胖的问题,应该进一步限制总能量摄入小心注意网

限制脂肪摄入

  脂肪是引起冠心病要因素之一,因此冠心病患者应该限制脂肪的摄入。应该尽量避免吃油腻、炸的食物动物内脏等高脂肪食物。同时,应该选择低脂肪的食品,如瘦、鱼类、蛋白质植物油等。

冠心病饮食方面该注意什么(2)

增加膳食纤维的摄入

  膳食纤维是降低胆固醇预防冠心病的重要成分之一。冠心病患者应该增加膳食纤维的摄入,可以通过多吃蔬菜、水果、全麦面包、燕麦等食物来实现huihuangmei.com。此外,可以适当食用豆类、坚果种子等富含膳食纤维的食物。

限制钠盐的摄入

  高钠盐饮食是引起高血压冠心病的要原因之一。冠心病患者应该限制钠盐的摄入,每天的摄入量应该控制在6克以下。应该避免食用含盐量高的食物,如腌制食品、方便面、罐头食品等。

增加水的摄入

  水是人体必需的营养物质,对于冠心病患者来说尤为重要iOY。应该每天适量地饮水,保持身体的水分平衡。同时,也应该避免饮用含糖饮料精饮料。

适量食用蛋白质

  蛋白质是人体必需的营养物质之一,对于冠心病患者来说也是必不可的。应该适量食用蛋白质,可以选择瘦、鱼类、、蛋类等富含蛋白质的食物。同时,也应该避免食用高脂肪的蛋白质食品原文www.huihuangmei.com

结语

饮食是影响冠心病发病预防的重要因素之一,冠心病患者应该注意饮食的健康合理性。应该控制总能量摄入、限制脂肪摄入、增加膳食纤维的摄入、限制钠盐的摄入、增加水的摄入适量食用蛋白质。只有坚持健康的饮食习惯,才能有效地预防治疗冠心病。

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